Trajecten
Sommige processen vragen meer dan inzicht alleen.
Ze vragen tijd.
Ruimte.
Aanwezigheid.
Een plek waarin je niet hoeft te weten waar je uitkomt, maar wel kunt onderzoeken wat zich in jou wil laten zien.
Mijn trajecten zijn bedoeld voor mensen die voelen dat er iets in beweging is.
Niet omdat er iets gerepareerd moet worden.
Maar omdat er iets belichaamd wil worden.
Je kiest daarom niet voor een methode.
Je kiest voor een proces waarin je steeds opnieuw leert luisteren naar wat diep vanbinnen al aanwezig is.
Leren aanwezig blijven terwijl het nieuwe zich nog aan het vormen is
3 Sessies De eerste beweging
Voor wanneer je voelt dat er iets in beweging is gekomen, maar nog niet helder kunt zien wat.
Misschien zijn oude zekerheden aan het verschuiven.
Misschien voel je dat je niet langer verder kunt zoals je deed.
In deze sessies maken we ruimte voor wat zichtbaar wil worden.
Niet om direct antwoorden te vinden,
maar om te luisteren naar wat zich aandient.
Je leert:
• herkennen wat er werkelijk in je leeft
• aanwezig blijven bij wat je voelt
• vertrouwen op wat zich stap voor stap ontvouwt
Dit is het begin van de beweging.
6 Sessies Verdieping van de beweging
Voor wanneer je merkt dat het oude steeds minder past, maar het nieuwe nog niet volledig vorm heeft gekregen.
Hier ontstaat ruimte om dieper te onderzoeken wat jou tegenhoudt en wat juist geleefd wil worden.
We werken met wat zichtbaar wordt in je lichaam, emoties, relaties en dagelijks leven.
Je leert:
• oude patronen herkennen zonder erin vast te raken
• luisteren naar je innerlijk weten
• steviger aanwezig blijven in jezelf
Langzaam ontstaat er meer helderheid, vertrouwen en richting.
Niet omdat alles duidelijk wordt,
maar omdat jij leert bewegen met wat zich aandient.
9 Sessies Belichaming van de beweging
Voor wanneer je voelt dat het tijd is om niet alleen te begrijpen wat er verandert, maar het ook werkelijk te gaan leven.
Dit traject gaat over integratie.
Over het belichamen van wat je diep vanbinnen al weet.
Je leert:
• vertrouwen op jezelf, ook wanneer niet alles zeker is
• aanwezig blijven in de tussenruimte
• keuzes maken vanuit innerlijk weten in plaats van oude bescherming
Hier krijgt de beweging wortels.
Wat eerst een inzicht was,
wordt steeds meer een manier van leven.